Мне 43 года..и я худею..не в первый раз.
Не умею держать себя в руках и долго сидеть на диетах. Раньше худелось хорошо, когда был стресс, сейчас жизнь спокойная не торопливая..Смотрю на себя в отражение и плохо становится..куда? Куда я спрашиваю ты жрёшь?? Печалька всё бросаю и снова жор.
Вот так и живу. Слава Богу здоровье хорошее!
Недавно открыла шкаф и закрыла..платья в шкафу половина меня, размер мой 52-54 сейчас..
Не хочу сидеть на однотонной диете..пп приветствую но не придерживаюсь, больше всего мне удаётся интервальное голодание.С Нового года запускаю строгое кето.