Farei daqui meu diário, postando todas as refeições, seja saudáveis ou não. Meu nome é Thaynara, tenho 25 anos, mãe de um menino de 1 ano e estou totalmente insatisfeita com meu corpo, por isso resolvi mudar. Eu vou conseguir assim como todos que me acompanharem nessa caminhada tb, terá dias difíceis eu sei, não sou adepta a dietas restritivas, comigo não dá certo. Acredito que podemos tudo desde com sabedoria. Me ajudem a continuar nessa caminhada que ajudarei vocês. Deixo com vocês essa frase de motivação/reflexão-

FRASE MOTIVAÇÃO - Nós somos o que fazemos repetidamente. A excelência, não é um ATO, mas um HABITO.

INSTAGRAM- thaaysd , me acompanhem por lá tb.

#FOCO#FORÇA#DETERMINAÇÃO