Ik heb de laatste jaren al vanalles geprobeerd met wisselend succes en meestal een groot yoyo-effect achteraf.
Ik heb 2 kleine kindjes, wat wel voor meer dagelijkse beweging zorgt. Maar voor echt te sporten heb ik de tijd en de fut niet. Ik probeer dit wel te compenseren door regelmatig te gaan wandelen en dagelijks mijn stappendoel van 10.000 te halen.
Tijdens de eerste corona-lockdown ben ik er in geslaagd om 15 kg af te vallen, waar er yoyo-end ondertussen alweer 310 van bij is. Ik wil nu graag toch eindelijk definitief mijn kilo's kwijt raken, zonder het genot van eten achterwege te laten. Hop, we gaan ervoor!