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Startgewicht

80,2 kg

Bisher verloren: 2,1 kg

Aktuelles Gewicht

78,1 kg
Erfolg: Verlust von 2,5 kg pro Woche

Zielgewicht

70 kg

Still to go: 8,1 kg

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	Letztes Wiegen: Verlust von 0,1 kg pro Woche

	Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten)
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	Weißer Reis
	Gehen (Langsam) - 3 Km/h
	Putzen
	HIIT