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ahdasabila

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Startgewicht

94 kg

Bisher verloren: 0 kg

Aktuelles Gewicht

94 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

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60 kg

Still to go: 34 kg

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	dhytaprmswr
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,7 kg pro Woche

	ning brilianita putri
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,2 kg pro Woche

Kalorien: 121kcal | Fett: 4,11g | Kohlh: 18,80g | Eiw: 3,22g

Pancake oatmeal pisang sederhana, untuk sarapan pagi.

Kalorien: 249kcal | Fett: 0,80g | Kohlh: 52,28g | Eiw: 14,29g

Bagus untuk sarapan. Cocok untuk diet karena tinggi serat dan rendah lemak.

Kalorien: 154kcal | Fett: 8,64g | Kohlh: 10,30g | Eiw: 10,40g

Creamy low calorie soup with a hearty taste and feel.

Kalorien: 48kcal | Fett: 0,85g | Kohlh: 9,66g | Eiw: 2,27g

Sup sayur tanpa garam,gula dan bumbu masak. Rendah kalori, meningkatkan pembakaran kalori.

Kalorien: 199kcal | Fett: 9,05g | Kohlh: 23,87g | Eiw: 6,27g

Delicious and easy to make soup.

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