alejandrorangel - Mitglied

alejandrorangel

Mitglied seit März 2016

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

92 kg

Bisher verloren: 0 kg

Aktuelles Gewicht

92 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

82 kg

Still to go: 10 kg

Folgen

Powerlifter categoría 83-93 kg

---Sentadilla 180kg
---Press de banca 150kg
---Peso muerto 225kg

alejandrorangel's Gewichtsverlauf

	Totopos
	Arrachera de Pollo Sabor Jalapeño
	Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose)
	Laufen (Joggen) - 8 Km/h
	Krafttraining (Mäßig)
	Gehen (Mäßig) - 5 Km/h