Bom por onde começar... nunca fui magra mas sempre mantive um peso aceitável de 75 a 78 kg parece bastante mais sou alta 1,70 então esteticamente falando era razoável. Há 2 anos me mudei para uma cidade que o custo de vida é bem em conta o que inclui comer fora e besteiras, perdi a linha e a noção até chegar aos 100Kg e pra mim estava tudo bem, por que não percebi que havia engordado para mim estava tudo normal.
Foi quando tirei uma foto sentada em uma balança e não me reconheci, estava muito acima do peso, e com a pandemia abri os olhos pois um dos grupos de risco são os obesos. Então decidi mudar não pela aparência pois não me sentia mal mais pela saúde, fui atrás de uma Nutri que me passou cardápios e opções saudáveis e comecei a ir na academia . Em 2 meses saí dos 100Kg e estou com 87Kg e seguindo, um dia de cada vez, não quero ser neurótica com alimentação mais fazer escolhas melhores.
É isso estou na luta.

Início da Reeducação alimentar - 02/06/2020
comecei com 100Kg