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ameliarianaa
ameliarianaa
Mitglied seit Februar 2020
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Gewichtsverlauf
Startgewicht
53 kg
Bisher verloren:
0 kg
Aktuelles Gewicht
53 kg
Erfolg:
konstantes Gewicht
Zielgewicht
50 kg
Still to go:
3 kg
Folgen
Main goals: mengurangi skinny fat di perut, paha dan pinggang
Aktivitas olahraga: HIIT, 5x dalam seminggu, 2x Cardio training, 1x weight, 2x mix training
Diet goal: calorie deficit dan mengurangi gula
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