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amimad

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

91 kg

Bisher verloren: 4 kg

Aktuelles Gewicht

95 kg
Erfolg: Zunahme von 0,9 kg pro Woche

Zielgewicht

96 kg

Still to go: 1 kg

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amimad's Gewichtsverlauf

	Olivenöl
	Hackfleisch (85% mager / 15% Fett)
	Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht)
	Krafttraining (Mäßig)
	Wandern
	Trainingsmaschine