Anderson, gordinho inconsequente desde que me entendo por gente.
25 anos, solteiro, procurando perder os quilos a mais e viver em paz e saudável.

Uma amiga minha me falou do app e decidi começar a usar.
Não estou seguindo exatamente uma dieta, basicamente eu diminuí a quantidade de kcal e estou evitando doces e gordices.
O que realmente tem feito diferença no meu peso e também no meu dia-a-dia foi que em abril de 2018 comecei a fazer academia. Desde que comecei estou indo 5 vezes por semana e já me sinto muito melhor.
Eu comecei pesando cerca de 112 kg. Entrei na academia pq não estava me sentindo bem, sofria até pra caminhar até a universidade. Não achei que diria isso, mas estou adorando os treinos e como vou no final do dia tem sido uma válvula de escape para os estresses diários.

Coloquei inicialmente a meta como 90 kg, aumentei a meta para 85 kg e agora ela ta em 80 kg. Talvez quando conseguir alcançá-la aumente mais uma vez kkkk.

Histórico:
15/04/2018 - 112 kg
04/05/2018 - 110 kg
27/06/2018 - 105 kg
08/08/2018 - 100 kg
29/09/2018 - 95 kg
24/11/2018 - 90 kg
04/05/2019 - 85 kg

Espero conseguir manter o ritmo e chegar na minha meta.
FORÇA GALERA!