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ann.nemova
ann.nemova
Mitglied seit Oktober 2016
Beiträge
31
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Gewichtsverlauf
Startgewicht
77,7 kg
Bisher verloren:
9,7 kg
Aktuelles Gewicht
68 kg
Erfolg:
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
Zielgewicht
57 kg
Still to go:
11 kg
Folgen
35 лет, 2 беременности (в каждую набор +30кг).
Рост: 175см. Нормальный вес: 55-57кг.
1Б: с 60кг до 90кг (сбросила 25кг)
2Б: худею с 72кг.
Цель: 57кг.
Тренировки: 2 раза в неделю ("боди балет").
Питание: сейчас 1200-1300кк.
Еда с 9:00 до 17:00. После 17:00 только вода или кефир 1%.
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