Привет всем!
Предистория: всегда была полная по большей части виновники это родители и бабушка, которые не привили правильную культуру пищевого поведения. Старадала от насмешек в школе, отчаянно пыталась похудеть. Прошла через голодовки, питьевую, экспресс-диеты и погубила обменку.
Взяла себя в руки перед выпускным в 9 классе, похудела с 64 до 58 бегом и питанием на гречке и салатах. Результат держался все лето и до середины 10 класса. Затем начал расти.
На сентябрь 2017 было:
- возраст 17 лет(11 класс)
- рост 165 см
- вес 75 кг
Что имеем сейчас:
- всё ещё 17(вечно 17, вечно 11 класс)
- рост 165 см
- вес 69.5 кг

Цель: привести тело в тонус при помощи правильного питания и спорта, влезть в платье на выпускной и выглядеть в нем сногсшибательно. Быть для себя и других не "той, кто сдалась", а "той, кто смогла". К концу лета вес 53 кг.
Начнем новую жизнь, поехали.