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aplatis

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Startgewicht

104,3 kg

Bisher verloren: 5,0 kg

Aktuelles Gewicht

99,3 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

81,6 kg

Still to go: 17,7 kg

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aplatis's Gewichtsverlauf

Kalorien: 50kcal | Fett: 0,16g | Kohlh: 13,52g | Eiw: 0,28g

Delicious homemade dried apple chips.

Kalorien: 96kcal | Fett: 7,15g | Kohlh: 7,62g | Eiw: 2,85g

A great substitute for mashed potatoes.

Kalorien: 96kcal | Fett: 4,00g | Kohlh: 12,55g | Eiw: 2,74g

These treats really fill the craving of munching mindlessly.

Kalorien: 151kcal | Fett: 10,60g | Kohlh: 13,38g | Eiw: 4,19g

Zucchini, squash, bell peppers, asparagus and onion with olive oil seasoning.

Kalorien: 80kcal | Fett: 6,98g | Kohlh: 4,32g | Eiw: 1,36g

A great pasta substitute.

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