barbhere - Mitglied

barbhere

Mitglied seit April 2011

Beiträge

Du folgst

Abonnenten

Gewichtsverlauf

Startgewicht

97,5 kg

Bisher verloren: 16,8 kg

Aktuelles Gewicht

80,7 kg
Erfolg: Verlust von 0,6 kg pro Woche

Zielgewicht

68,0 kg

Still to go: 12,7 kg

Folgen

barbhere's Gewichtsverlauf

	Debbie Cousins
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,2 kg pro Woche

Kalorien: 203kcal | Fett: 3,74g | Kohlh: 39,29g | Eiw: 4,75g

Oven baked french fries.

Kalorien: 161kcal | Fett: 11,23g | Kohlh: 6,17g | Eiw: 8,05g

Shrimp and crab salad suitable for mixing with pasta, on roll or crackers. Can also be used as a dip.

Kalorien: 208kcal | Fett: 7,21g | Kohlh: 24,77g | Eiw: 11,13g

Quick and easy chicken pot pie.

Kalorien: 84kcal | Fett: 4,50g | Kohlh: 10,71g | Eiw: 2,36g

Quick and easy yummy chocolate cookies that require no baking.

Kalorien: 120kcal | Fett: 5,88g | Kohlh: 15,32g | Eiw: 2,84g

Tantalizing low GI muffins with plenty of goodness but no added sugar.

Komplettes Kochbuch ansehen

	Grape Salad
	Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp)
	Special K Red Berries