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beyut

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

68,4 kg

Bisher verloren: 6,6 kg

Aktuelles Gewicht

75 kg
Erfolg: Zunahme von 0,4 kg pro Woche

Zielgewicht

55 kg

Still to go: 20 kg

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	Letztes Wiegen: Verlust von 0,0 kg pro Woche

	Weißer Reis
	Kopfsalat
	Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht)
	Krafttraining
	Krafttraining (Mäßig)