bfiussen
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
88 kg
Bisher verloren: 0 kg

Aktuelles Gewicht
88 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht
70 kg
Still to go: 18 kg
Altura: 1,62m

Peso inicial: 82,2kg (05/01/18)
Meta 1: 75kg - OK
Meta 2: 72kg (-10kg)
Meta 3: 69kg (sair da casa do 7)
Meta 4: 67kg (até o mês de junho)
Meta 5: 65kg
Meta FINAL : 62kg (até o mês de novembro)

Dieta: contar calorias com o objetivo de ficar em * 40% de proteínas, 40% de gorduras e 20% de carboidratos. (Não sou rigorosa)

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