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bgutierrez

Mitglied seit Oktober 2009

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

68,0 kg

Bisher verloren: 3,2 kg

Aktuelles Gewicht

71,2 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

59,0 kg

Still to go: 12,2 kg

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bgutierrez's Gewichtsverlauf

Kalorien: 223kcal | Fett: 5,88g | Kohlh: 40,17g | Eiw: 3,30g

Classic banana bread (or muffins) with a twist.

Kalorien: 196kcal | Fett: 5,21g | Kohlh: 22,55g | Eiw: 15,96g

Honey mixed in the burger creates a fantastic burnt sweetness, while the mustard adds a bit of tang and the oatmeal keeps it super moist.

Kalorien: 177kcal | Fett: 6,38g | Kohlh: 11,63g | Eiw: 17,28g

Flavorful twist on a low fat burger.

Kalorien: 418kcal | Fett: 17,04g | Kohlh: 37,97g | Eiw: 30,11g

With lean ground beef, salsa and cheddar, this casserole is spot on.

Kalorien: 271kcal | Fett: 6,34g | Kohlh: 1,91g | Eiw: 48,59g

Tasty tuna patties that are full of protein.

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