biazp
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Gewichtsverlauf
Startgewicht
87 kg
Bisher verloren:
18,4 kg
Aktuelles Gewicht
68,6 kg
Erfolg:
Verlust von 0,2 kg pro Woche
Zielgewicht
60 kg
Still to go:
8,6 kg
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Olá, me chamo Beatriz!
Em 2023 consegui emagrecer 14,5kgs(dieta com nutri e exercícios em casa).
Saí do imc de obesidade grau 1, para sobrepeso.
Agora a meta para 2024 é continuar emagrecendo e chegar ao imc normal.
Primeira meta para 2024 - chegar aos 68kg
Segunda meta para 2024 - chegar aos 65kg
Terceira meta para 2024 - chegar aos 60kg
Começando dia 03/01/2024
Até Dezembro, muita coisa pela frente !!!
Obs: Vou continuar fazendo dieta e exercícios em casa, porque é o que funciona para mim.
Boa sorte pra vc tbm que está em busca de um corpo saudável e uma vida equilibrada! :D
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