Merhaba,

Hayatımın değişik dönemlerinde çok fazla kilo alan ama bu aldığım kiloları diyetisyen (4 defa) veya akapunktur (1 defa) ile veren bir faniyim.

Eşim, çocuğumuzu dünyaya getirdiği dönem boyunca 9 kilo alırken ben aynı dönemde 20 kilo aldım :) Kolalar, cipsler, hazır yemekler, gece oburlukları derken giderek artan bu kilolar ile 110’u gördüm.

Eşimin bir gece buzdolabına iliştirdiği fırça/not ile tekrar kilo verme motivasyonunu sağladım. (Şöyle de bir özelliğim var ki diyete başladım mı 40 gr peynir yiyeceksem 1 gr fazla peynir yemem, iradem sağlamdır). Aralık ayının ortasından Ocak 22’ye kadar 110 kilodan 99 kiloya gelmiş bulunuyorum.

Geçen gün gittiğim KFC’de yediğim biscuit’in kalori değerini (malesef) fatsecret’te buldum, web sayfasının içeriğini çok beğendim, uygulamayı indirip, diğer uygulamam yerine kullanmaya karar verdim. Arkadaşların diyet günlüklerini okuyunca da bende yazmaya karar verdim.

Hepimize amaçları doğrultusunda başarılar, sağlam iradeler...