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cintiadiva

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

79,8 kg

Bisher verloren: 10,9 kg

Aktuelles Gewicht

68,9 kg
Erfolg: Verlust von 0,5 kg pro Woche

Zielgewicht

63 kg

Still to go: 5,9 kg

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Kalorien: 398kcal | Fett: 24,18g | Kohlh: 12,96g | Eiw: 31,42g

Saboroso e farto café da manhã ou lanche.

Kalorien: 99kcal | Fett: 5,71g | Kohlh: 3,47g | Eiw: 7,99g

Ideia deliciosa para quem faz dieta.

Kalorien: 309kcal | Fett: 17,17g | Kohlh: 4,05g | Eiw: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Kalorien: 162kcal | Fett: 13,16g | Kohlh: 5,08g | Eiw: 5,68g

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.

Kalorien: 105kcal | Fett: 8,49g | Kohlh: 3,32g | Eiw: 5,68g

Super delicioso. É um excelente lanche da tarde ou café da manhã.

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	Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen)
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