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claudialuna01

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Startgewicht

71 kg

Bisher verloren: 0 kg

Aktuelles Gewicht

71 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

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65 kg

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" creo si estoy bien conmigo misma puedo estar bien con los demás"

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	Jesicap
	Letztes Wiegen: Verlust von 3,5 kg pro Woche

	ezequiel gomez
	Letztes Wiegen: Verlust von 1,6 kg pro Woche

	Andres del sur
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,6 kg pro Woche

	Solyvalen
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,1 kg pro Woche

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Kalorien: 48kcal | Fett: 3,79g | Kohlh: 1,07g | Eiw: 2,20g

Muy bajas en carbohidratos

Kalorien: 138kcal | Fett: 10,32g | Kohlh: 5,63g | Eiw: 5,68g

Ideal para celíacos y dietas cetogénicas. Pan sin TACC y bajo en carbohidratos.

Kalorien: 103kcal | Fett: 9,01g | Kohlh: 2,03g | Eiw: 3,80g

Deliciosa tentación.

Kalorien: 121kcal | Fett: 1,59g | Kohlh: 21,76g | Eiw: 4,49g

Arroz con leche con bastante proteína para los que queremos ganar masa muscular y no llegamos a comer lo suficiente.

Kalorien: 59kcal | Fett: 1,67g | Kohlh: 2,34g | Eiw: 8,09g

Tortitas o panqueques hechos con avena y clara de huevo.

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