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Gewichtsverlauf

Startgewicht

104 kg

Bisher verloren: 6,5 kg

Aktuelles Gewicht

97,5 kg
Erfolg: Verlust von 3,5 kg pro Woche

Zielgewicht

76 kg

Still to go: 21,5 kg

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	tantysaf
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

	Avocados
	Roti Tawar (2)
	Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren)
	Laufen (Joggen) - 8 Km/h