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dadayan-95

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

78 kg

Bisher verloren: 14,5 kg

Aktuelles Gewicht

92,5 kg
Erfolg: Verlust von 0,2 kg pro Woche

Zielgewicht

60 kg

Still to go: 32,5 kg

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Всем привет
Моя цель сбросить вес до 60 кг. Сейчас я вешу 78 и обладаю формами 100-80-110
Для достижения своих целей я снизила количество потребляемых калорий до 1400 в день. А так же включила в свой распорядок дня ежевечерние пробежки и домашние тренировки.

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