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dawlface

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

94,3 kg

Bisher verloren: 0,5 kg

Aktuelles Gewicht

93,9 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

53,5 kg

Still to go: 40,4 kg

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I'm a 23 year old girl living near Seattle, Washington... trying to learn how to grow up and take care of myself while being unemployed and honestly unmotivated. It's an interesting battle...

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	Tondy87
	Letztes Wiegen: Verlust von 1,0 kg pro Woche

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dawlface's Kochbuch

Kalorien: 80kcal | Fett: 4,83g | Kohlh: 9,64g | Eiw: 1,46g

Roasted Vegetable Sauce

A hearty sauce to put atop of rice, pasta, chicken or veggie burgers, mixed in couscous, on top of eggs, pita points, in a baked or sweet potato.

Kalorien: 256kcal | Fett: 1,59g | Kohlh: 33,70g | Eiw: 26,65g

Turkey, Spinach & Tomato Pita Pizza

A whole wheat pita with turkey, spinach, tomato and fat free mozzarella as toppings.

Kalorien: 238kcal | Fett: 9,30g | Kohlh: 9,75g | Eiw: 29,23g

Stuffed Chicken Parmesan

Italian food has never been so good on your waistline.

Kalorien: 151kcal | Fett: 2,61g | Kohlh: 7,16g | Eiw: 23,99g

Mexican Spinach Bake

A lowfat "enchilada" bake without tortillas.

Kalorien: 23kcal | Fett: 0,10g | Kohlh: 4,66g | Eiw: 1,15g

Spinach Vegetable Dip

Spinach dip made with fat free sour cream, bell peppers, garlic and of course, spinach.

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dawlface's neueste Lebensmittel & Bewegungen

	Maya Gold Dark Chocolate
	Egg McMuffin
	Grilled Cheese
	Gymnastik (Leicht)
	Dehnen (Yoga)
	Zirkeltraining

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