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dietadamicosta

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Startgewicht

85 kg

Bisher verloren: 9 kg

Aktuelles Gewicht

76 kg
Erfolg: Verlust von 0,5 kg pro Woche

Zielgewicht

64 kg

Still to go: 12 kg

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Após muitas dietas, algumas vitórias e muitas derrotas, estou de volta e com força total.
Reaprendendo a me alimentar. Comer comida de verdade. Aprendendo a alimentação lchf/paleo/jejum intermitente. 2017 será meu ano de aprender e vencer de vez.

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