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disco2000s

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Startgewicht

65 kg

Bisher verloren: 9 kg

Aktuelles Gewicht

56 kg
Erfolg: Zunahme von 1,1 kg pro Woche

Zielgewicht

50 kg

Still to go: 6 kg

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Oi, me chamo Marte 👻

Instagram: @disco2000s 📸

Atualmente em uma dieta de 1200kcal 🍓🥑🍉

Faço 1hr de cardio todos os dias + Musculaçao 🧙‍♂️

Macros aproximados: 40% Carbo 40% Prot 20% Gord 🐬

Objetivo: 50kg 🦩

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