Olá, resolvi mudar minha alimentação meu estilo de vida quando percebi que meu uniforme do trabalho já não me servia mais , até então estava indo tudo muito bem comendo lanches ,pizza, pastéis todo fim de semana isso era lei pra mim. Até q resolvi subir na balança e lá estava 80 kilos 😰 e percebi q precisava para por ali.
No início comecei a pesquisar muito e entrei na dieta low carb ,no começo confesso com os mal estar q me dava a vontade de desistir era grande mais fui até o fim ,cada dia q se passava era uma vitória pra mim e ali foi, uma semana perdi 4 kilos e quando percebi q nem fome eu sentia mais q aquela compulsão de comer a todo momento foi embora eu fiquei empressionada porque nunca tinha feito uma dieta q não passava fome na vdd só de pensar em dieta me dava medo e pensava nossa vou passar fome o dia todo😔 isso não é pra mim.Enfim hoje sou outra pessoa meu ato estima tá lá em cima já se foram 17 kilos . resolvi dar início a essa nova face da minha vida dia 09/04/2021 hj três meses praticamente depois vi q não é uma dieta mais um estilo de vida saudável , tenho mais peso pra perder pra chegar no meu objetivo , faço acompanhamento com a nutricionista e faço academia durante a semana .