Здравствуйте! Я вам рада. Меня зовут Светлана. Стала полнеть после родов. Очнулась, когда вес был 57 кг, не могла носить прилегающие футболки, живот был как у беременной на 6 месяце, больше половины одежды просто стала пылиться в шкафу. Решила - чё за фигня? Так не должно быть! Мой вес всегда был 51-52 при росте 163. Сказано-сделано. И даже больше. Теперь мой вес около 47 кг и мне очень комфортно! Много читаю и узнаю про продукты питания, мне это очень интересно. С удовольствием поделюсь с вами своим рационом, выкладываю фото каждый день. Всегда указываю кбжу, так как самой интересно, когда другие отображают кбжу на фото. Питаюсь сбалансированное и полезно. И мне очень вкуууусно! :) Всем худеющим желаю худеть со вкусом и интересом к этому занятию :)