fannynurina
Mitglied seit März 2018
|
Beiträge
162
Du folgst
21
Abonnenten
44
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
95,7 kg
Bisher verloren:
2,5 kg
Aktuelles Gewicht
93,2 kg
Erfolg:
Verlust von 0,4 kg pro Woche
Zielgewicht
68 kg
Still to go:
25,2 kg
|
sudah berkali kali diet, naik turun BB udah gak tau lagi gimana. mau mulai memutuskan untuk diet lagi dari desember 2017 dengan tujuan promil, dan turun 7 kg dalam 3 bulan. 3 hari yang lalu liat tips tips diet, baru tau kalo diet harus hitung BMR dan total kalori harian yang d butuhkan sesuai kegiatan aku. Duh, rasanya terlambat banget taunya,, keburu badan ku semakin membesar,, tapi sudahlah ya,, yang penting sekarang sudah tau dan harus segera d mulai. SEMANGAT
|