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Startgewicht

65 kg

Bisher verloren: 0 kg

Aktuelles Gewicht

65 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

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55 kg

Still to go: 10 kg

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	Abdullah_1988
	Letztes Wiegen: Verlust von 5,7 kg pro Woche

	Karotten
	Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht)
	Weißer Reis (Gekocht)
	Hausarbeit
	Stillen
	Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h