Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
fredriklerigon
fredriklerigon
Mitglied seit März 2018
Beiträge
15
Du folgst
0
Abonnenten
0
Gewichtsverlauf
Startgewicht
93 kg
Bisher verloren:
8,1 kg
Aktuelles Gewicht
84,9 kg
Erfolg:
Verlust von 0,4 kg pro Woche
Zielgewicht
80 kg
Still to go:
4,9 kg
Folgen
Tränar för mer muskelmassa men vill samtidigt minska 10kg i totalvikt. Vill komma ned till 15% fett igen för att se hur min kropp mår då.
fredriklerigon's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen
fredriklerigon's neueste Lebensmittel & Bewegungen
Olivenöl
Lätt Majonäs
Sauerteigbrot
Gehen (Langsam) - 3 Km/h
Krafttraining (Mäßig)
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h
Diätkalender ansehen