Mudei minha forma de enxergar o que deve ser uma vida saudável com o experct em nutrição Flávio Passos, que tem como base a famosa frase, que seu alimento deve ser seu remédio...mudei para diera low carb onde quero que isso seja pra sempre, e virei adepta do Jejum Intermitente, que tb adotei diariamente, estou sentindo uma melhora na minha condição de vida, e juntando com atividade física quero chegar ao meu peso desejado, com saúde......vida longa a todos!