gudl
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Kalorien: 187kcal | Fett: 3,60g | Kohlh: 25,06g | Eiw: 10,92g
Haferflockenbrötchen
Ohne Mehl, zäh und schmackhaft.
Kalorien: 277kcal | Fett: 7,83g | Kohlh: 40,53g | Eiw: 9,79g
Gluten-free Belgische Waffeln
Schnelles und einfaches Frühstück.
Kalorien: 65kcal | Fett: 1,91g | Kohlh: 7,74g | Eiw: 3,66g
Power-Protein-Riegel
Selbstgemachte Proteinriegel.
Kalorien: 185kcal | Fett: 2,88g | Kohlh: 32,12g | Eiw: 7,81g
Pancake Apfelkuchen
Apfel Pancake aus dem Ofen.
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