hamilton
Mitglied seit Januar 2008
Beiträge
132
Du folgst
0
Abonnenten
1
Gewichtsverlauf

Startgewicht
77,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg

Aktuelles Gewicht
79,4 kg
Erfolg: Zunahme von 0,3 kg pro Woche

Zielgewicht
68,0 kg
Still to go: 11,3 kg

hamilton's Gewichtsverlauf

hamilton's Kochbuch

Kalorien: 119kcal | Fett: 7,61g | Kohlh: 11,60g | Eiw: 3,24g
Energy Bites
A healthy and delicious treat when you're on the go and just don't have time for a meal.
Kalorien: 230kcal | Fett: 13,46g | Kohlh: 24,75g | Eiw: 4,75g
Texas Trash
The ultimate snack food.
Kalorien: 173kcal | Fett: 4,57g | Kohlh: 31,92g | Eiw: 2,06g
Baked Sweet Potato Fries
Sweet potatoes don't just belong in a casserole on the holidays, with this recipe you can incorporate sweet potatoes into your regular dinner rotation very easily.
Kalorien: 213kcal | Fett: 8,73g | Kohlh: 9,40g | Eiw: 26,17g
Zippy Pork Chops
A spicy herb mix sparks the taste of these tender boneless chops that cook in no time.
Kalorien: 47kcal | Fett: 3,35g | Kohlh: 0,68g | Eiw: 3,39g
Egg Buttons
Egg, cheese and green onions baked in muffin size bites for a meal on the go.
Komplettes Kochbuch ansehen

hamilton's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.