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ilker.84

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

114 kg

Bisher verloren: 12 kg

Aktuelles Gewicht

102 kg
Erfolg: Verlust von 1,5 kg pro Woche

Zielgewicht

98 kg

Still to go: 4 kg

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ilker.84's Gewichtsverlauf

	Vegan Protein Bar Almond Cookie Dough
	Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse
	Rahm-Spinat der mit dem Blubb
	Putzen
	Krafttraining (Mäßig)
	Radfahren (Langsam) - 18 Km/h