ipp3l1
Mitglied seit Juli 2017
Beiträge
53
Du folgst
0
Abonnenten
1
Gewichtsverlauf

Startgewicht
75 kg
Bisher verloren: 8 kg

Aktuelles Gewicht
67 kg
Erfolg: Zunahme von 0,0 kg pro Woche

Zielgewicht
65 kg
Still to go: 2 kg
Reisiamputaatio tehty syksyllä 2016. Tämän vuoksi painon seuranta on varsin tärkeää. Kovaa harjoittelua kävellen, sekä kuntosalilla. Syön mahdollisimman puhtaasti, kulloisenkin tavoitteen mukaisesti.
Minulla on aina jokin "projekti" meneillään, siten minulla on jokin tavoite, miten voin olla huomenna hieman parempi, kuin tänään. Eli kausittain lihasmassan lisäämistä ja rasvan polttoa. Olen myös hyväksynyt oman ruumiinrakenteeni - näkyviä vatsalihaksia voi odottaa vasta todella alhaisilla (epäterveillä) rasvaprosenteilla, enkä pyri siihen.

ipp3l1's Gewichtsverlauf


ipp3l1's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.