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john fields
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
129,7 kg
Bisher verloren: 0,0 kg

Aktuelles Gewicht
129,7 kg
Erfolg: Zunahme von 0,2 kg pro Woche

Zielgewicht
95,3 kg
Still to go: 34,5 kg
Started Atkins thanks to a supersmart weight loss buddy,with her support.I have lost 80 lbs since may 2010. Raising a 16yr old dauhgter,(good Kid).Learning to love myself again.56 more pounds to go.Chicago Bears and Fighting Irsh are my teams.Cooking is a challange for a single guy,atkin tips are always welcome.

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Kalorien: 96kcal | Fett: 7,15g | Kohlh: 7,62g | Eiw: 2,85g
Classic Mashed Cauliflower
A great substitute for mashed potatoes.
Kalorien: 38kcal | Fett: 1,47g | Kohlh: 0,74g | Eiw: 5,17g
Mock Cheese Crackers
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Kalorien: 351kcal | Fett: 29,72g | Kohlh: 13,19g | Eiw: 11,61g
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Fluffy low carb flax bread that is good for sandwiches and for toasting in the oven.
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