kübraafterZE
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
85 kg
Bisher verloren: 10,5 kg

Aktuelles Gewicht
74,5 kg
Erfolg: Verlust von 1,8 kg pro Woche

Zielgewicht
65 kg
Still to go: 9,5 kg
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Kalorien: 270kcal | Fett: 10,01g | Kohlh: 35,22g | Eiw: 13,86g
Lor Peynirli Domates Salatası
Lezzetli bir salata tarifi.
Kalorien: 96kcal | Fett: 2,05g | Kohlh: 15,78g | Eiw: 4,15g
Yulaf Ezmeli Kurabiye
Kurabiye fakat kek yumusaklıgında.
Kalorien: 181kcal | Fett: 10,69g | Kohlh: 20,45g | Eiw: 4,95g
Brokoli Salatası
Hafif ve besleyici özelliğe sahip bir salat.
Kalorien: 204kcal | Fett: 14,81g | Kohlh: 9,59g | Eiw: 10,50g
Peynirli Salata
Harika bir salata.
Kalorien: 428kcal | Fett: 19,37g | Kohlh: 52,05g | Eiw: 16,00g
Yoğurtlu Nohut
Haşlanmış nohut.
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