kari_brain
Mitglied seit Februar 2018
|
Beiträge
422
Du folgst
11
Abonnenten
219
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
59,8 kg
Bisher verloren:
4,6 kg
Aktuelles Gewicht
55,2 kg
Erfolg:
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
Zielgewicht
54 kg
Still to go:
1,2 kg
|
|
Всем привет! Я - Карина.
Занимаюсь в домашней тренажерке - есть беговая дорожка, штанга, гантели, резинки, силовая рама, скамья. В общем, минимум необходимого. Много бегаю, качаю орех.
При росте 167см максимальный вес был 60кг. Минимальный - около 50. И так и так не понравилось. Сейчас считаю КБЖУ, не голодаю, не соблюдаю строгой диеты. Лучше отработаю - побегаю на дорожке, если съем лишнее :)
|