kh.i
Mitglied seit Mai 2018
|
Beiträge
104
Du folgst
15
Abonnenten
27
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
55,5 kg
Bisher verloren:
0,7 kg
Aktuelles Gewicht
54,8 kg
Erfolg:
Verlust von 0,0 kg pro Woche
Zielgewicht
48,5 kg
Still to go:
6,3 kg
|
Всем привет, меня зовут Ильвина.
Начала худеть с веса 64.
Села на питьевую 20.03.18 , за месяц питьевой сбросила до 55.
Начала делать выход 18.04.18, просидела выход примерно месяц.
Начинала плавно, сейчас на пп+ спорт, вес 54.4.
Стараюсь делать дефицит+спорт, но были погрешности, были дни когда ела быстрые углеводы, за срыв их не считаю( шла на это осознанно),но было стыдно, после такой еды живот не переваривал, точнее плохо.
Хочу сейчас восстановить метаболизм и продолжая процесс похудения, но при помощи пп+спорт.
Удачи мне, и вам!
|