khanka-tatjana
Mitglied seit Januar 2018
|
Beiträge
551
Du folgst
28
Abonnenten
19
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
95,3 kg
Bisher verloren:
4,7 kg
Aktuelles Gewicht
90,6 kg
Erfolg:
Verlust von 1,1 kg pro Woche
Zielgewicht
80 kg
Still to go:
10,6 kg
|
|
Все привет! Меня зовут Татьяна, мне 42 года. На FS бываю год через год - бесконечные качели с весом. Низкокалорийку на 500-800 я проходила - здоровья не прибавляет, из секты "кому до 1000" я ушла однозначно. На сегодня (ноябрь 2021) начала новый виток: три раза силовые в зале, стараюсь ходить пешком 8 тыс. Хочу сбросить 15-20 кг с сохранением ММ.
|