kleenetiffi
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
55 kg
Bisher verloren: 7,5 kg

Aktuelles Gewicht
62,5 kg
Erfolg: Verlust von 0,3 kg pro Woche

Zielgewicht
55 kg
Still to go: 7,5 kg

kleenetiffi's Gewichtsverlauf

kleenetiffi's Kochbuch

Kalorien: 336kcal | Fett: 6,58g | Kohlh: 34,95g | Eiw: 37,11g
Puten-Gemüsepfanne
Putengeschnetzeltes mit Paprika, Champignons und Reis.
Kalorien: 434kcal | Fett: 10,59g | Kohlh: 47,77g | Eiw: 40,56g
Hähnchen-Gemüse-Pfanne
Hänchenbrust mit reichlich gesundem Gemüse.
Kalorien: 212kcal | Fett: 7,02g | Kohlh: 24,46g | Eiw: 11,22g
Gemüse Auflauf
Auflauf mit Gemüse und Nudeln.
Kalorien: 142kcal | Fett: 2,80g | Kohlh: 26,79g | Eiw: 6,33g
Brokkoli Suppe
Leckere Suppe.
Kalorien: 73kcal | Fett: 2,56g | Kohlh: 11,93g | Eiw: 1,87g
Zucchini-Tomaten-Karotten Soße
Für alle Arten von Nudeln.
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kleenetiffi's neueste Lebensmittel & Bewegungen


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