kovalolga_07
Mitglied seit Februar 2018
|
Beiträge
76
Du folgst
10
Abonnenten
13
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
74,1 kg
Bisher verloren:
14 kg
Aktuelles Gewicht
60,1 kg
Erfolg:
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
Zielgewicht
50 kg
Still to go:
10,1 kg
|
Все понятно по фото, приложение мне нужно дне для того чтобы следить за калориями, а для того, чтобы общаться с единомышленниками, так как подсчет калорий ведет к булимии и жесткому контролю и как следствие ОРПП, что я благополучно и получила на пути к стройной фигуре. Теперь свой подход начала с другой стороны, сначала психосоматика а уж потом контроль за едой. Точнее контроля нет, потому что перееданий нет. Нет постоянных мыслей о еде, нет страха перед голодом, есть только радость от жизни. Может и мой опыт поможет тут кому то)
|