larelis
Mitglied seit Dezember 2017
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Gewichtsverlauf
Startgewicht
66,7 kg
Bisher verloren:
2,7 kg
Aktuelles Gewicht
64 kg
Erfolg:
Verlust von 0,2 kg pro Woche
Zielgewicht
54 kg
Still to go:
10 kg
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já tentei de tudo na briga contra meu corpo: dieta da sopa, da proteína, low carb e todas as receitas milagrosas que nos oferecem. recentemente descobri o jejum intermitente e vou aliar com uma reeducação alimentar. comendo comida de verdade e desenvolvendo um bom relacionamento com a comida. nova estratégia aliada à RA: pensar com estômago de 54 kilos, não de 66!!
força, foco e caFé!
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