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laughinpea

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Kalorien: 469kcal | Fett: 24,84g | Kohlh: 44,79g | Eiw: 12,08g

Tiramisu

Italienische Leckerei. Ein wenig kalorienreduziert, durch weniger Ei, ein Drittel Magerquark statt Mascarpone und die Hälfte des Zuckers ersetzt durch Stevia.

Kalorien: 336kcal | Fett: 6,58g | Kohlh: 34,95g | Eiw: 37,11g

Puten-Gemüsepfanne

Putengeschnetzeltes mit Paprika, Champignons und Reis.

Kalorien: 255kcal | Fett: 16,97g | Kohlh: 21,70g | Eiw: 5,81g

Himbeer-Häppchen mit Nüssen

Leckerer und einfacher Kuchen, der auch mit anderem Obst zubereitet werden kann.

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