lindayr - Mitglied

lindayr

Mitglied seit August 2020

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

89 kg

Bisher verloren: 19,4 kg

Aktuelles Gewicht

69,6 kg
Erfolg: Verlust von 1,4 kg pro Woche

Zielgewicht

56 kg

Still to go: 13,6 kg

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lindayr's Gewichtsverlauf

	Gekochtes Eiweiß
	Gekochter Markstammkohl (Frischware)
	Weißer Reis
	Squats (Kniebeugen)
	Gehen (Langsam) - 3 Km/h
	Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze)