lisamac
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
145,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg

Aktuelles Gewicht
137,5 kg
Erfolg: Zunahme von 0,3 kg pro Woche

Zielgewicht
90,3 kg
Still to go: 47,2 kg
I'm fat. It's no secret.

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lisamac's Kochbuch

Kalorien: 522kcal | Fett: 27,63g | Kohlh: 2,29g | Eiw: 62,91g
Feta Pesto Chicken
chicken breasts flattened and stuffed with a mix of pesto and crumbled feta.
Kalorien: 149kcal | Fett: 10,00g | Kohlh: 10,22g | Eiw: 6,70g
Egg White Avocado Salad
A tasty healthy salad with apples, avocado and egg whites.
Kalorien: 166kcal | Fett: 2,01g | Kohlh: 30,68g | Eiw: 13,31g
Parmesan Mashed Cauliflower
Try mashed cauliflower for yummy lower carbs mashed potatoes.
Kalorien: 32kcal | Fett: 1,31g | Kohlh: 4,65g | Eiw: 0,98g
Tabouli
Really delicious traditional tabouli using fresh parsley.
Kalorien: 268kcal | Fett: 11,72g | Kohlh: 16,46g | Eiw: 24,52g
Smoked Salmon Frittata
Delicious frittata that is sure to please even the fussiest of breakfast connoisseurs.
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