Мне 32 года. Рост 165 см. До родов вес держался в районе 59 кг +-2 кг. После родов вес стал сильно "скакать". Сейчас за месяц могу набрать или сбросить 7 кг. Это плохо сказывается на организме в целом. Особенно страдает кожа (растяжки, снижение тургора, целлюлит и т.п.). С детства я мечтала заниматься танцами, но родители не дали. Поэтому я сама, как умела, делала зарядку дома. Научилась становится на мостик из положения стоя и вставать с него. Самостоятельные попытки сесть на шпагат закончились травмой связки правой ноги. После родов всё атрофировалось. Поэтому пошла на йогу, где занималась год. Сейчас дома продолжаю делать зарядку, как умею. После родов появились проблемы с опорно-двигательным аппаратом (болят тазобедренные суставы и позвоночник). Это мне очень мешает тренироваться.