luannabaumgarten1
Mitglied seit November 2020
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Gewichtsverlauf
Startgewicht
90 kg
Bisher verloren:
6,8 kg
Aktuelles Gewicht
83,2 kg
Erfolg:
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
Zielgewicht
70 kg
Still to go:
13,2 kg
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Oi, sou a Luanna. Tenho 31 anos, sou vegetariana (ovolacto). Meu objetivo aqui é perder peso, sem pressa, de uma forma sustentável para que eu leve essa "dieta" para a vida. Sempre fui muito extremista, ou estou 100% na dieta ou como compulsivamente. Estou gostando muito de contar as calorias pois estou me permitindo comer coisas que antes eu classificava como comidas proibidas para quem quer perder peso. Agora vejo que não existe nada proibido, só ter moderação e ser consistente.
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