luciano_shinoda - Mitglied

luciano_shinoda

Mitglied seit Juli 2018

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

125 kg

Bisher verloren: 8,7 kg

Aktuelles Gewicht

116,3 kg
Erfolg: Verlust von 1,1 kg pro Woche

Zielgewicht

95 kg

Still to go: 21,3 kg

Folgen

luciano_shinoda's Gewichtsverlauf

	Maracujasaft
	Omelett
	Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons
	Gehen (Mäßig) - 5 Km/h
	Krafttraining (Mäßig)